Tìm hiểu chế độ ăn uống bệnh đau thần kinh liên sườn nên ăn gì? kiêng gì?

Tìm hiểu chế độ ăn uống bệnh đau thần kinh liên sườn nên ăn gì? kiêng gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp Ba Đình, chế độ ăn uống không những có tác động trực tiếp đến triệu chứng bệnh mà còn ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh đau thần kinh liên sườn. Vậy người bệnh đau thần kinh liên sườn nên ăn gì tốt và nên kiêng gì? Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  1. Người bệnh đau thần kinh liên sườn nên ăn gì? 

Những thức ăn giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi dưỡng gân, cơ, xương, bồi bổ thần kinh đều có tác dụng hữu ích cho việc điều trị bệnh đau thần kinh liên sườn

1.1 Thực phẩm giàu canxi, đạm. 

Canxi có vai trò quan trọng trong việc tái tạo gân, xương, đặc biệt cần thiết với những người mắc bệnh xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, gai cột sống…

Đạm có tác dụng trong việc phát triển cơ bắp, bổ xung thể lực. 

Vì vậy thực phẩm giàu canxi và đạm có tác dụng hàn gắn những tổn thương của xương cốt, gân, cơ rất cần thiết cho việc điều trị đau thần kinh liên sườn

Bệnh đau thần kinh liên sườn cần bổ xung canxi.

Có thể kể đến các thực phẩm giàu canxi và đạm như: Cá, trứng, sữa, hàu biển, các loại đậu,hạt, rau có màu xanh đậm. 

1.2 Thực phẩm chứa vitamin nhóm B. 

Các vitamin nhóm B là những thành phần cần thiết cho sự chuyển hóa của các tế bào, tăng khả năng tái tạo myelin và tế bào thần kinh giúp nhanh chóng phục hồi các tổn thương, duy trì chức năng thần kinh. Vì vậy thực phẩm giàu vitamin B vô cùng cần thiết cho người bệnh đau thần kinh liên sườn, đặc biệt là thực phẩm chứa vitamin B1, B6, B9, B12. 

Có thể kể đến các thực phẩm giàu vitamin B như: thịt bò, thịt gà, trứng, sữa, cá ngừ, cá thu, cá hồi, các loại hạt: óc chó, hạnh nhân, đậu nành,hướng dương…, các loại hoa quả như: bơ, cam, chuối, cà chua…, các loại rau củ như: nấm, măng tây, súp lơ…, một số vị thuốc dễ thấy như: tam thất, kỳ tử…

1.3 Thực phẩm giàu vitamin C. 

Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp làm lành vết thương, chống viêm, có tác dụng giảm đau thần kinh liên sườn. 

Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng.

Một số loại thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, quít, bưởi, ổi, dâu tây, cà chua, đu đủ …

1.4 Thực phẩm chứa Vitamin D.

Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc phát triển xương khớp, giúp tăng khả năng hấp thụ và chuyển hóa canxi vì vậy thực phẩm giàu vitamin D có tác dụng rất tích cực đối với bệnh đau thần kinh liên sườn. 

Có thể kể đến những loại thực phẩm giàu vitamin D như: Cá hồi, tôm, trứng, sữa, chế phẩm từ đậu nành, nấm…

  1. Người bệnh đau thần kinh liên sườn kiêng ăn gì? 

Ngoài những thực phẩm có tác dụng hữu ích cho việc điều trị bệnh, cũng có những thực phẩm gây bất lợi cho quá trình điều trị bệnh đau thần kinh liên sườn như: 

2.1 Thực phẩm chứa nhiều dầu, mỡ.

Thực phẩm chứa nhiều giàu mỡ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, làm suy giảm chức năng não và hệ thống thần kinh do đó lằm tăng các cơn đau thần kinh liên sườn. 

Vì vậy người bệnh cần hạn chế các món ăn chưa nhiều dầu, mỡ, các món chiên, xào, …

2.2 Thức ăn nhanh. 

Thức ăn nhanh thường chứa nhiều dầu, mỡ, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm do đó ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh. Ngoài ra thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, thực phẩm được chế biến sẵn còn gây xơ vữa động mạch, tiểu đường, mỡ máu, thừa cân béo phì…

Người bệnh cần hạn chế sử dụng thức ăn nhanh.

Vì vậy người bệnh cần kiêng các loại thức ăn nhanh để tránh các triệu chứng bệnh tiến triển nặng hơn. 

2.3 Chất kích thích. 

Các chất kích thích làm tăng lượng axit uric, giảm khả năng tổng hợp protein, gây nên các bệnh về tim mạch, các bệnh thần kinh và các bệnh về xương khớp như: thoái hóa khớp, viêm khớp…

Do đó việc sử dụng chất kích thích sẽ làm tình trạng bệnh chuyển biến xấu, người bệnh đau thần kinh liên sườn cần tránh sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có ga, các chất gây nghiện…

2.4 Muối

Muối ăn rất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể tuy nhiên việc sử dụng đồ ăn cho quá nhiều muối sẽ làm giảm chức năng của xương khớp, làm giảm khả năng hoạt động của hệ thần kinh. Ngoài ra thức ăn nhiều muối còn tăng nguy cớ phát sinh viêm, tổn thương dây thần kinh, làm tăng mức độ đau nhức. 

Vì vậy người bệnh đau thần kinh liên sườn cần ăn nhạt, hạn chế thức ăn chứa nhiều muối như: các loại cá khô, cá mắm, rau củ muối…

2.5 Thức ăn cay, nóng. 

Thức ăn cay và nóng làm tăng nguy cơ phát sinh phản ứng viêm, tăng mức độ đau nhức của người bệnh, đặc biệt việc ăn quá cay sẽ làm tổn thương chức năng thần kinh từ đó ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh 

Vì vậy người bệnh đau thần kinh liên sườn cần tránh đồ ăn quá cay, nóng, nên cho gia vị vừa phải giúp cải thiện tình hình bệnh.

Ngoài việc chú ý về chế độ ăn uống nên ăn gì và kiêng gì? người bệnh đau thần kinh liên sườn khám cần sức khỏe thường xuyên nhằm giảm nguy cơ biến chứng của bệnh. Khi phát hiện bệnh tiến triển nặng người bệnh cần đi chữa trị kịp thời, hiện tại nhờ y học hiện đại người bệnh có thể hoàn toàn chữa khỏi bệnh đau thần kinh liên sườn mà không tốn quá nhiều chi phí. Có thể kể đến đơn vị chữa trị đau thần kinh liên sườn uy tín như Chuyên khoa xương khớp Ba đình, địa chỉ 100a Ngọc hà, Ba đình, Hà nội.

Tìm hiểu thêm phương pháp chữa đau thần kinh liên sườn tại xương khớp Ba Đình. 


 

Bạn có vấn đề chưa rõ cần bác sĩ giải đáp


  • Chất lượng, giá cả phù hợp, bác sĩ chuyên môn cao,mình đến khám chờ hơi lâu, nên khuyên ai đến khám thì gọi hẹn trước,vì đông bệnh nhân lắm

    Phản hồi 2438
  • cháu cám ơn các bác sĩ rất nhiều vì đã chữa khỏi cho cháu, lúc đến cháu tê hết chân, không đi nổi, phải ngồi xe lăn. Điều trị có 3 buổi mà đỡ hẳn, cháu cám ơn phòng khám, đặc biệt bác sĩ đeo kính đẹp trai ở phòng thủ thuật ạ

    Phản hồi 12590
  • Em được bạn giới thiệu đến chữa thoái hóa khớp gối, hết nhiều tiền không bác sĩ, tư vấn cho em với ạ

    Phản hồi 16679
  • năm ngoái mẹ em có điều trị thoát vị lưng ở đấy, giờ mẹ em đang bảo cái cổ cũng đang bị đau, mai em đưa mẹ xuống điều trị tiếp, em muốn hẹn Bs Anh Văn

    Phản hồi 7326
  • Phòng khám này thì chất lượng tốt, bác sĩ giỏi lại có tâm, cơ sở trang thiết bị không có gì để chê cả, nhưng đến khám chờ hơi lâu, bệnh nhân đông quá, đề nghị mở thêm cơ sở nữa.

    Phản hồi 14340
  • May được ông anh họ giới thiệu mới đến chữa,thấy ổn, hết đau. Cám ơn các bác sĩ ở Chuyên Khoa Ba Đình

    Phản hồi 12072
  • Tôi đau cổ vai gáy,hai khớp vai đều đau,người rất mệt mỏi.ngoài ra bác sỹ còn chẩn đoán tôi bị hoại tử vô mạch chỏm xương đùi độ 1

    Phản hồi 6522
  • Tôi rất hài lòng với các bác sĩ tại phòng khám, Tôi sẽ giới thiệu bạn tôi tới đây chữa bệnh.

    Phản hồi 4638
  • Bác cho em sin số điện thoại để em tham khảo với, thấy nhiều người khen bên này quá

    Phản hồi 10990
  • Chủ nhật phòng khám có làm không ạ? mẹ em bị thoái hóa lưng,em muốn đưa mẹ đến điều trị

    Phản hồi 17721
  • ban đầu nghe quảng cáo vẫn chưa tin lắm, trăm nghe không bằng mắt thấy ,tôi đã đến tận nơi xem thế nào, thì đúng là phòng khám rất khang trang sạch sẽ, và rất nhiều bệnh nhân thoát vị giống mình đang điều trị tại đây nữa ,tôi đã hoàn toàn tin tưởng, điều trị xong hiện tôi đã khỏi hoàn toàn ,đi lại dễ dàng ,cảm ơn pk rất

    Phản hồi 4581
  • phòng khám điều trị rất tốt , tôi điều trị thoát vị cổ ở đây đã khỏi , Ngày mai tôi muốn đưa vợ tôi đến khám lưng ,bác sỹ đặt lịch giúp tôi

    Phản hồi 23993
  • tôi 54 tuổi bị thoát vị lưng,chèn tủy, khó đi lại , đã điều trị rất nhiều nơi nhưng tình trạng không thuyên giảm,thậm chí còn đau tăng,biết đến phòng khám Ba Đình ,ban đầu hơi hoang mang ,nhưng khi điều trị được 2 buổi tại đây,tình trạng đau của tôi đã không còn ,tôi đã hoàn toàn tin tưởng vào phòng khám và các bác sỹ điều trị tại đây

    Phản hồi 8973
  • tôi bị thoát vị đĩa đệm lưng ,đi lại rất đau , được người nhà giới thiệu đến phòng khám ,sau 4 buổi điều trị,hiện tôi đi lại bình thường ,không còn đau nữa, cảm ơn phòng khám và các bác sỹ rất nhiều

    Phản hồi 4490
  • Chuyên Khoa thật tuyệt vời ! đầu gối của em không còn đau nhức tê mỏi như trước nữa

    Phản hồi 24298
  • Ông em đã được Chuyên Khoa chữa khỏi thoát vị đĩa đệm, giờ ông khỏe nhiều rồi . em cảm ơn bác sỹ

    Phản hồi 6572
  • Trước bị bệnh em lo ko biết chữa ở đâu , nhưng gặp được chuyên khoa em mừng lắm , sau khi kết thúc liệu trình điều trị tay em đã không còn tê buốt , ngủ cũng ngon hơn, cảm ơn đội ngũ bác sĩ tại Phòng Khám Ba Đình

    Phản hồi 6436
  • Con trai tôi đưa đi điều trị khi tôi không thể tự đi lại được , nhờ các bác sĩ tận tình chữa trị mà giờ tôi đã có thể đi lại được rồi , tôi mừng lắm , cảm ơn các bác sĩ

    Phản hồi 16015
  • Em có điều trị thoát vị đĩa đệm lưng ở đây , giờ em đỡ nhiều rồi , sắp tới em sẽ đưa bà em đến điều trị xẹp lún đốt sống bên nhà mình

    Phản hồi 6749
  • Em cảm ơn bác sĩ đã chữa khỏi cho mẹ em , mẹ em bị thoát vị đĩa đệm lưng dẫn đến teo cơ, giờ mẹ em đã có thể đi lại bình thường

    Phản hồi 2273
  • Bác sĩ rất tận tình , nhiệt huyết , giờ mẹ em không còn đau lưng nữa , cảm ơn bác sĩ ( Trần Thị Nông )

    Phản hồi 14196
  • Tôi bị té xe khoảng hơn 4 tháng và chụp MRI bị gai cột sống từ L3 đến S1 và bị gãy không di lệch đốt L4 , thoát vị L4/L5 -L5/S1 do chấn thương. cho hỏi có điều trị khỏi được không ạ. hiện đang đau ở mông và 2 chân. ngồi đi lại khó khăn.

    Phản hồi 4763
  • chị cũng đã chữa khỏi thoát vị đĩa đệm ở đây, giờ có the tự đi lấy hàng về bán, không phải thue nhan viên lấy hộ nữa, chi phí rẻ chữa tốt, good, chị cho 9 điểm, trừ 1 điểm vì phòng khám hơi chật, phòng khám nên mở rộng hơn để chữa được cho nhiều người như chị

    Phản hồi 12827
  • tôi bị thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm, được 108 chỉ định mổ, và phải chồng 100 triệu trước, xong tôi không mổ, được cậu em họ chữa ở đây mách qua khám, ở đây họ nhận chữa cho tôi, giờ đã khỏi, mất có hơn 10 triệu, tôi thấy ở đây chữa rất tốt, mà mỗi tội đông quá chờ mãi mới đến lượt

    Phản hồi 16878
  • đi lắp camera bị ngã thoát vị l4l5, nhờ các bs em đã chữa khỏi, lúc về hết tiền các bác sĩ còn góp ủng hộ em ít tiền về quê, đến nay săp được 3 năm rồi, nào em sẽ nên thăm các bác sĩ

    Phản hồi 23201
  • Cho em hỏi bác sĩ bảo em điều trị 6 buổi nhưng em điều trị buổi thứ 4 đã hết đau , cũng không còn tê dưới chân nữa vậy có phải đi nữa không ạ

    Phản hồi 23342
  • Phòng khám sạch sẽ khang trang hơn mấy chỗ mình điều trị trước đó , mới điều trị buổi đầu đã thấy đỡ khá nhiều

    Phản hồi 23245
  • cho cô gửi lời cảm ơn đến bác sĩ Việt và Bác Sĩ Văn cùng toàn thể Phòng khám nhé , cô đỡ nhiều lắm rồi chắc 10 ngày nữa cô lên tái khám theo lịch

    Phản hồi 21630
  • đi qua thấy phòng khám đông định vào nhưng sợ phải chờ quá

    Phản hồi 12980
  • Anh chị ơi tháng 6 năm 2020 em có điều trị thoát vị bên mình đã khỏi nhưng hôm qua em có kiêng chậu cây cảnh giờ đau lưng quá không đi được em muốn đến khám với vợ em cũng bị đau phần gót chân

    Phản hồi 22698
  • mình có người nhà nói bên mình điều trị thoát đã điều trị khỏi ở bên bạn , cho mình hỏi mình bị viêm khớp dạng thấp có điều trị được không và chi phí như thế nào vậy ?

    Phản hồi 17298
  • hôm qua em có đưa mẹ đến khám nhưng do có việc chưa điều trị được , bác sĩ đặt hẹn cho mẹ em điều trị vào 2 giờ chiều nay với ạ 3.

    Phản hồi 12014
  • bác sỹ cho tôi hỏi tôi bị mất sổ khám nên không nhớ ngày tái khám là ngày nào , bác sĩ xem giúp tôi với

    Phản hồi 19432
  • mai em đến tái khám nhé, còn hơi tê tí ở chỗ bắp chân thôi. Lưng thì hết đau hẳn, đặt hẹn cho em vào 7h sáng ưu tiên em điều trị luôn nhé, hôm trước đến đông quá chờ hơi lâu

    Phản hồi 17849
  • tôi bị gai gót chân, khám cách đây 3 ngày, BS Việt bảo tôi phải điều trị 3 lần, nhưng tôi làm 1 lần giờ hết đau hẳn rồi, có phải tái khám không?

    Phản hồi 22370
  • em là bệnh nhân Nguyễn thị Hoa ở lào cai, em chữa ở Phòng khám ba đình đầu năm nay, giờ em khỏi hoàn toàn rồi, tay không còn tê với đau nữa, cổ cũng hết cứng rồi. cho em gửi lời cảm ơn đến các bác sĩ ở đó nhé

    Phản hồi 18270
  • Tôi nghĩ các bác sĩ nên mở rộng thêm quy mô, để bệnh nhân đến được lên điều trị luôn, chứ hôm tôi đến đông quá, tôi không hài lòng.

    Phản hồi 5468
  • Bác sĩ ơi chữa 1 lần em cảm thấy khỏi bệnh lệch đĩa đệm rồi, hôm đấy bác sĩ em 3 hôm sau quay lại, mà em bận quá, với thấy khỏi rồi thì có phải quay lại lần 2 không

    Phản hồi 5283
  • Bác cho em sin số điện thoại để em tham khảo với, thấy nhiều người khen bên này quá

    Phản hồi 3435
  • Phòng khám này to, khang trang, cơ sở vật chất không chê vào đâu được, Không giống mấy cái phòng khám khác bé như cái lỗ mũi. Bác sĩ chuyên môn tốt, tôi điều trị có 2 buổi mà lưng đỡ đau hẳn

    Phản hồi 13112
  • Tôi bị thoái hóa đốt sống cổ, giờ đau hết cả vai rồi đau đầu, ngày mai tôi muốn đến khám thì có phải đặt hẹn trước không?

    Phản hồi 4760
  • đi bao nhiêu nơi, đông tây nam bắc đủ cả mà đau vẫn đau, may mà có chị đồng nghiệp giới thiệu đến Phòng Khám, Mong các bác sĩ có thật nhiều sức khỏe để điều trị cho nhiều người khỏi bệnh giống tôi

    Phản hồi 2417
  • bố mình bị phồng đĩa đệm, hẹp tủy sống, được người quen giới thiệu đến chữa ở phòng khám 3 năm đã khỏi rồi. nhưng sáng nay ông bị ngã xe, giờ lưng đang đau,muốn ngày mai đến khám lại, bác sĩ gọi lại cho bố mình nhé. Bố mình là Nguyễn Ấn Niên 65 tuổi Hải Phòng

    Phản hồi 8788

Bài viết liên quan